Запитання та відповіді
Часті запитання
Одяг для занять східними танцями: для занять підійдуть легінси та топ, за бажанням ти можеш пов’язати на стегна східну хустку з монетками, чи бахромою.
Альтернативою можуть бути штани для йоги, шорти чи спідниця, бажано така, що відкриває ноги, адже викладач повинен бачити роботу твоїх ніг.
Підійде також обтягуюча майка чи спортивний купальник.
На ноги: ти можеш займатися у балетках, чешках, шкарпетках чи босоніж. Не підійдуть кросівки з товстою підошвою та черевички на підборах.
Так, східні танці – це ефективний спосіб боротьби з зайвими кілограмами. Це унікальний вид фізичних занять, що поєднує у собі помірні кардіо навантаження, вправи на гнучкість та баланс, а також на мобільність хребта та суглобів.
Під час занять відбувається збагачення тканин тіла та мозку киснем, покращується кровообіг та обмін речовин, зміцнюються м’язи живота та спини.
Усе це сприяє нормалізації ваги тіла та покращенню загального самопочуття.
Так!
Східні танці побудовані на природному русі жіночого тіла. Кожне жінка може навчитися танцювати, головне твоє бажання займатися та регулярні заннятя з викладачем. Ми віримо, що у кожній жінці вид природи закладені здібності до пластичного руху під музику, треба лише розкрити свій потенціал!
Завдяки авторській методиці професійного хореографа Аміри Рафаелі, тисячі жінок опанували мистцетво східних танців.
Наші учениці регулярно беруть участь у всеукраїнських конкурсах та фестивалях східного танцю, здобуваючи призові місця у різних вікових категоріях, а також демонструють свою майстерність на концертах нашої школи та вечірках.
Майже усі вони прийшли у нашу школу "з нуля"
Освоїти базові рухи східних танців не так вже й складно за умови регулярних тренувань.
Вже за декілька місяців ти побачиш як тіло стає гнучнким та підтягнутим, легко орієнтуватимешся у східній музиці та зможеш порадувати близьких та знайомих не складними танцем.
Проте справжньої майстерності можна досягти лише довго і наполегливо тренуючись під керівництвом професійного хореографа
Так, звісно!
Учениці нашої школи регулярно беруть участь у різноманітних конкурсах, фестивалях, благодійних заходах та вечірках. За бажанням, Ви зможете взяти участь у фестивалі чи конкурсі сольно, або у складі групи.
Також двічі на рік ми проводимо концерти щколи, на яких наші учениці мають змогу продемонструвати вивчені групові та сольні танці.
Ні, ніяких вікових обмежень для занять немає.
Ти можеш займатися у будь якому віці, адже східні танці створено для підтримки жіночого фізичного та ментального здоров'я.
Також ти зможеш виступати на сцені та брати участь у конкурсах відповідно до своєї вікової категорії.
Серед наших учениць є жінки від 14 до 60+ років і ми пишаємося ними
